Защита от солнца: Чем больше тем лучше (продолжение).

Солнце менее опасно, если дать коже время и возможность  раскрыть собственный солнцезащитный зонтик. Он состоит в зависимости от типа - из более или менее темных красящих  зернышек , которые образуются в пигментных клетках как реакция на раздражение солнцем. В качестве дополнения утолщается роговой слой, образуя так  называемую световую мозоль. Если кожа ежедневно получает приемлемые  дозы солнца, то за три недели оба защитных механизма  полностью развивают свои  возможности. При этом под словом приемлемые понимаются такие дозы, которые кожа усваивает не краснея. Какое количество ультрафиолета кожа сможет перенести после привыкания и сколько ей понадобится внешней защиты, зависит от двух условий: индивидуального светового типа и интенсивности солнца. У светлокожих  возможности  природной солнцезащиты не велики. Чтобы избавить  избавить кожу от опасного ультрафиолетового шока, надо не зависимости от светового типа кожи начинать  короткие солнечные ванны с сильным солнцезащитным  препаратом. Десяти минут будет достаточно чтоб запустить собственные механизмы кожи.

Совет:
Губи обгорают  особенно легко. Поэтому покрывайте всегда из защитным средством. Поскольку защитная пленка очень быстро слизывается, подновляйте ее   каждый час. При склонности к герпесу (который часто бывает реакцией на солнечный стресс), при появлении первых признаков используйте специальные мази.



Рекомендации по загару, которые спасут вашу кожу.

• Время загара, рассчитанное с помощью светозащитного фактора, никогда не гарантирует вас от раздражения. Поскольку  чувствительность к солнцу и интенсивность  излучения, которые тоже играют немаловажную роль при оценке собственного времени безопасности, можно определить лишь приблизительно.
• Уходите с солнца не позднее истечения разрешённого времени, потому что порога покраснения вы уже достигли. Нанесенные после этого кремы, уже не помогут, потому что даже препараты с сильным защитным фактором не могут прикрыть кожу  полностью.
• Будьте осторожны на югу, вблизи экватора, даже в тени очень высокое излучение. Поэтому при малейшем покраснении  уходите в помещение.
• Поскольку ультрафиолетовые лучи самые сильные, безусловно, избегайте полуденного солнца - даже в тени. Кроме того в полдень горячее инфракрасное излучение усугубляет вредное действие ультрафиолетового  света.
• Для солнечных ванн лица лучше всего подходит утреннее солнце, поскольку до 10 часов излучение  еще относительно мягкое и легче осиливается кожей.
• Особенно нежный и красивый загар приобретается в  полутени, где процент ультрафиолета не более 65.

Важно: Наносить солнечные препараты за10-15 минут до выхода на солнце - столько времени нужно, чтобы защита начала действовать.

Приятного вам отдыха!!